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28 November 2022
rev. 5 ay 3. hafta -0.9kg (top -29.4)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,6 kg
29,4 kg
5,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
21 November 2022
rev.5.ay 2.hafta (-0,6) toplamda (-28,5)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,5 kg
28,5 kg
6,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
14 November 2022
rev.5 ay 1.hafta~
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,1 kg
27,9 kg
7,1 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
07 November 2022
rev.5 ay
82.1kg (-0.9)toplamda -27.9kg
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,1 kg
27,9 kg
7,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
31 Oktober 2022
4.ay 3.hafta bitimi (-2kg)
toplamda giden -27kg
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83 kg
27 kg
8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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