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halfmoon189
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18 Juli 2021
So…first time to the gym in months due to COVID. Upper body strength down about 40%. I hope the muscle loss isn’t why I’ve lost weight. ☺️ Anyway felt good to get out and work the body more than just walking and cycling. High cal weekend. Back on track tomorrow. Hope you’ve all had a great weekend.
(2 Kommentare)
16 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,1 kg
8,9 kg
4,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
09 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,4 kg
8,6 kg
5,0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
02 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,4 kg
7,6 kg
6,0 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
01 Juli 2021
Not looking forward to weigh-in tomorrow. Friday night was moved up to Wednesday due to Canada Day (and my excuse not to be disciplined) and it’s gonna be ugly. Monday will be bounce back day/week.
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