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10 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77 kg
8 kg
17 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
02 April 2021
Guys, aku udah coba defcal dari tgl 8 maret kemren. Alhamdllah turun 5 kg.dari 83.2 ke 78.5. Tapi knp pas aku bandingin fotonya belom ada perubahan ya guys. Apa yg turun cmn Air aja y? Btw aku jg rutin Hiit Cardio tiap hari 15-20 mnt. Apa kurang ya wonya?
(30 Kommentare)
02 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,5 kg
6,5 kg
18,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
28 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,5 kg
6,5 kg
18,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
22 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,3 kg
4,7 kg
20,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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