Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
iren2019!
Notizen
iren2019!'s Notizen
iren2019!'s Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 52
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
16 Februar 2020
Kommentar hinzufügen
15 Februar 2020
Об-103,От-71
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,7 kg
8,8 kg
3,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,8 kg pro Woche
10 Februar 2020
Добрый день всем! Кто знает где взять подробные энергозатраты, которые человек затрачивает при выполнении физ. Упражнен й на тренажерах,? Перелопатила кучу ссылок гугла, только некоторые есть упражнения, а вот например франзкского жима нет, да и просто жима с гантелями нет... 🙄🤔А зачем мне это? А затем, что хочу поточннее узнать сколько я трачу калорий занимаюсь а тренажерном зале... Чет мне кажетсч, что FS уж слишком усредненно считает силовые тренировки(умеренные)...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70 kg
7,5 kg
5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
09 Februar 2020
До тренировки - 72.15,после тренировки - 72,20.Выпито воды за тренировку около 600 мл. Два последних дня ела на 1100 ккал, вместо 1400,т.к 07.02 было день рождение на работе у сотрудника и естественно ела шашлык из саинины, сыр всякий разный, уж точно не диетический... Завтра вот день рождение у папы, опять небольшая обжираловка, значит потом опять 2 дня ударно а спортзале и калораж на эти самые переетые граммы снижу... Но зато предвкушаю как приду на работк перед 8 марта в офигительном своем кремовом костюме, который одевала пару раз 10 лет назад, а потом то случая не было, то потолстела(((
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70 kg
7,5 kg
5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
09 Februar 2020
Kommentar hinzufügen
iren2019!'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen