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laura_lo
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16 Januar 2018
Quando não tem a receita aqui para selecionar? Como faz?
(2 Kommentare)
16 Januar 2018
Milagres do Jejum 16 horitas depois de um fds com jacadas! O importante é na desistir nunca! 💪
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89,8 kg
4,7 kg
24,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
14 Januar 2018
Pessoal, comecei a "dieta" para perder peso há 2 semanas, nao sigo nenhum dieta, procuro não passar de 1200 calorias durante a semana e de fds faço as maiores jacadas! Mas meu problema está no intestino, fico dias sem ir ao banheiro, alguém toma fibra em cápsulas ou sabe o que pode me ajudar?
(7 Kommentare)
11 Januar 2018
E continua a luta! Vi que estou comendo poucas calorias e o sódio está muito alto! Preciso mudar isso! Mais calorias e menos sódio já!
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90,6 kg
3,9 kg
25,6 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
10 Januar 2018
Ta caindo :)
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91,2 kg
3,3 kg
26,2 kg
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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