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24 September 2020
Boa tarde pessoal. Estou tratando gastrite e hj descobri que tenho a bacteria H.Pilory. Estava tão animada com RA e jejum mas agora so sinto barulhos no estomago e to emtupida de remedios. Queria muito continuar o jejum pois acredito que ate pra gastrite ele vai ser bom, porém de manha tenho que tomar dois medicamentos. Alguém aqui ja conseguiu tratar gastrite com pilroy e ainda assim continuar o jejum e ter sucesso?
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27 November 2017
Oi pessoal, ontem fiz pão low carb com farinha de amêndoas e bolo de chocolate com farinha de amêndoas e coco e cacau... tudo lindo, ficaram ótimos... de manha como uma fatia de pão e a tarde um pedacinho de bolo...mas fico em duvida se com isto vou mesmo conseguir manter ate 20g de carbos dia. Como ter certeza? A noite tomo sopa batida de abobrinha, cenoura e chuchu. Tudo uma unidade media de legumes e peito de frango tb... dividi em quatro porções para a semana. Posso ver os carbos da receita inteira e dividir por quatro é isto? To perguntando pq hj faz 21 dias e só perdi 1 kilo! Chateada viu.
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26 November 2017
gelatina diet com natas pra substituir o sorvete. amei!
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23 November 2017
Bom dia pessoal, jaquei ontem...pão, cerveja e cuzcuz, tudo de pouquinho mas foi! Minha estratégia foi entrar em jejum ontem as 11 da noite e hj almoço só meio dia. Acordei e fui correr na praça apenas com agua morna e vinagre. Penso que assim vou queimar mais rapido os carbos de ontem. Ah e hj só carne e ovos. Está correto minha estrategia pra reparar a jacada? Aguardo opiniões. Obrigada.
(11 Kommentare)
14 November 2017
Nossa, 8 dias sem pão, arroz, pouquíssimos carbos, média de 50gr por dia e nenhum quilinho amenos???? Poxa vida, as roupas estão mais folgadas e as dobras abdominais diminuíram razoavelmente, mas porque o peso permanece?
(12 Kommentare)
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