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09 November 2021
7. Gün
-0,7 ile devam
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,2 kg
14,8 kg
20,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
04 November 2021
3. Gün
✅ -450 gr ile güzel devam ediyorum
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,9 kg
14,1 kg
20,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
03 November 2021
2. Gün
Güne -0,65 le başlıyorum
İyi başlangıç ✅
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,3 kg
13,7 kg
21,3 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
02 November 2021
Yeni bir başlangıç
1. Gün
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
102 kg
13 kg
22 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
01 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,4 kg
16,6 kg
18,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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