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nanaadiya
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25 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,9 kg
6,9 kg
7,9 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
25 Juni 2020
lunch of the day. 50gr nasi jagung, 50gr nasi merah dengan 150gr urap sayur, 50gr tempeh panggang, 25gr tahu panggang, 3 keping kerupuk yang digoreng dengan minyak kanola dan 2 butir putih telur kukus. nyumssss!
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25 Juni 2020
guys mau tanya dong, kalau lagi Intermittent Fasting boleh gak sih minum air hangat dengan perasan 1bh lemon lokal pas masih jendela puasa? karena sudah kebiasaan setiap pagi minum ini. mohon info ya, thanks in advance.
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24 Juni 2020
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24 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,4 kg
6,4 kg
8,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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