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nooy.happynih
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3
23 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,8 kg
2,2 kg
7,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
20 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,7 kg
2,3 kg
7,7 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
19 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,3 kg
1,7 kg
8,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
12 November 2020
Makan malem & nyemil terakhir jam brp sih baiknya? Kerjanya dr pagi baru beres magrib ato jam 19.00. Jam makan siang tetep bisa makan siang. Tapi malemnya pasti jam 19 lewat. Padahal udah ngurangin 500-800 kalori/hari dari TDEE 😅. Maapiiin... sambil berusaha belajar diet yg bener lewat komen2 kakak2 semuaahh😅🙏🙏
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,7 kg
1,3 kg
8,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
06 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
0 kg
10 kg
Recht gut
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