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oxy_smirnova
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27 Oktober 2020
Завтрак/обед в 15.00
Салат, соль и оливковое масло. За кадром два ёжика говядина+курица+рис в томатно/сметанном соусе.
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27 Oktober 2020
Привет✌️ Иду дальше на снижение⬇️⬇️⬇️, это прям соревнование сама с сомой💃💃💃 В рационе много овощей, мясо, рыба, дичь, субпродукты. Vit и минералы
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27 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,1 kg
8,5 kg
10,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
23 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,3 kg
8,3 kg
10,3 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
22 Oktober 2020
Завтрак/Обед 15:30
Холодец из говядины, огурец,помидор, оливки
Кофе, чай зеленый, вода витамины
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oxy_smirnova's Gewichtsverlauf
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