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07 Oktober 2021
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07 Oktober 2021
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06 Oktober 2021
hi tmn tmn di sini aku mau jawab perihal , kak Tb dan bb nya brp sih? nah Tb ku itu156 hehe dan berat badan awal diangka 69 dan skrg bb ada di angka 58/59 ( naik turun )
kak makan nya brp kalori sih perhari nya ? 1000 -1200 kalori olahraga 25 mnt / hri
(16 Kommentare)
05 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,1 kg
4,9 kg
12,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
04 Oktober 2021
Hi guys aku mau berbagi dan sharing kondisi BB aku skrg, alhamdulilah selama 2 bln diet dgn metode defisit kalori aku udh turun bb sekitar kurang lebih 10-11 kg , wktu mulai awal diet bgt bb ku itu sekitar 68/69 kg dan skrg udh ada di angka 58/59 hehe
(71 Kommentare)
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