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11 bis 15 von 15
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19 Januar 2021
bisa dibilang aku Makan gk teratur tpi tetep defisit kalori, dan pernah 1 minggu mkn berlebih😅 dan naik ke 72. skrg uda 69. alhamdulillah banget,,. Krna aku pling gk bisa nhan godaan😅
BB awal 79,.
(18 Kommentare)
15 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,4 kg
2,5 kg
16,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
31 Dezember 2020
Hujan2 pengen makan yg hot²😅 427 kal gk pp lah😁
(4 Kommentare)
27 Dezember 2020
kira kira brp kalori ya kk,.😆 Thai tea & Nugget nya😁
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14 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,9 kg
0 kg
18,9 kg
Recht gut
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