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windawinda
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29 Dezember 2021
selalu surplus udah hampir 1 bulan. BB naik 1kg, kmren nyoba defisit lg, sehari berhasil & besok nya surplus lg. jalan ninjaku kali ini, PUASA.
selamat sahur, 328kcal.
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28 Dezember 2021
kulitnya garing, cocol pake saos sambal makin maknyus saaayyy. slmt makaaann
(1 Kommentar)
27 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
6 kg
7 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
27 Dezember 2021
mulai defkal lg stlh 3 minggu berantakan & gk olahraga. enjooyy
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20 Dezember 2021
biasalah, bisa nya cuma curhat daripada ngelakuin, sekayak klo udah curhat disini Smua nya jd lega tp ga ngurangin rasa was was..
fyi, udah 2 Minggu ga olahraga & makan bar bar pdhal target blm tercapai. kenapa akuuuu 😭😭😭 😔😤
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