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17 Oktober 2023
Urlaub ist vorbei. Jetzt heißt es wieder in den Alltag zu finden.
Leider bin ich erstmal total erkältet 🤧- Sport fällt also aus.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,9 kg
1,7 kg
6,9 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
22 September 2023
Da passiert mal wieder etwas 😅
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,9 kg
4,7 kg
3,9 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
08 September 2023
Passiert gerade nicht viel. Das ist aber völlig in Ordnung.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,4 kg
4,2 kg
4,4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
konstantes Gewicht
19 August 2023
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62,4 kg
4,2 kg
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
18 August 2023
Das geht absolut in Ordnung.
2,5 Wochen Urlaub ohne Tacking sind zu Ende. Diese Pause war absolut notwendig, denn vor dem Urlaub ging ich ordentlich auf dem Zahnfleisch. Mein Körper und Geist haben förmlich nach einer Auszeit geschrien.
Nun freue ich mich aber auch wieder in meine Routinen zurück zufinden.
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62,7 kg
3,9 kg
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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