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02 Januar 2023
Ich habe den Schweinehund besiegt und war seit Jahren zum ersten Mal wieder joggen. Klein gestartet mit nur 1,17km, aber das wird schon in den nächsten Tagen und Wochen wieder. Bis 2017 war ich tatsächlich recht sportlich bis ich mit erst den Fuß verletzte, dann schwanger wurde (mit Kreislaufproblemen), Kind bekam und wieder schwanger wurde. Jetzt ist die Familienplanung abgeschlossen und 15kg müssen wieder runter... Frohes Schaffen allseits!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,7 kg
5,3 kg
22,6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
01 Januar 2023
Okay, der Tag gestern war übel, aber weiter geht's. In 90 Tagen geht's in den Urlaub, bis dahin muss noch einiges runter von den Rippchen.
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Diät befolgt:
87,7 kg
5,3 kg
22,6 kg
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
28 Dezember 2022
Gewicht:
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87,5 kg
5,5 kg
22,4 kg
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
25 Dezember 2022
Nur 100 Gramm durch das Weihnachtsmenü mehr. Puh, das beruhigt mich. Auf Naschereien (bis auf das leckere Granatapfel - Vanillecreme - Schokomousse- Dessert) habe ich komplett verzichtet.
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87,3 kg
5,7 kg
22,2 kg
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
24 Dezember 2022
In 2,5 Wochen 4,5 kg abgenommen. So kann es gern weitergehen.
Frohe Weihnachten!!
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87,2 kg
5,8 kg
22,1 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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