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01 Februar 2019
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01 Februar 2019
Meine Gewichtsentwicklung! 📉 Auf und Abs ohne Ende! 😂
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01 Februar 2019
YUHU 🎊
Schönen Freitag wünsche ich euch ❤️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
3 kg
3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,9 kg pro Woche
31 Januar 2019
Hallöchen zusammen,
denkt ihr, es ist okay, wenn meine tägliche Kalorienzufuhr stark schwankt?
Ich esse an einem Tag bspw. 2200kcal und am nächsten 1200kcal. Ich hab mir dann an dem einen Tag vielleicht ein Stück Kuchen gegönnt oder Pizza gegessen o.ä.
Im Durchschnitt (wenn man es als ein Ganzes betrachtet) liege ich aber trotzdem bei meinem ETB (mehr oder weniger).
Denkt ihr das bringt Nachteile mit sich mal mehr und mal weniger zu essen, wenn man im Durchschnitt trotzdem bei ca. 1600kcal liegt?
(1 Kommentar)
31 Januar 2019
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