Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
里歐歐(R2ing)
Notizen
里歐歐(R2ing)'s Notizen
里歐歐(R2ing)'s Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 148
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
07 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,6 kg
7,9 kg
25,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
07 Januar 2023
午餐,菠菜隨意煎
菠菜96g,板豆腐半盒150g,雞蛋一顆,蛋白粉25g。
胡椒鹽巴醬油蒜泥狠辣
很香還不錯👌
今天晚起,水量進度嚴重落後😩
Kommentar hinzufügen
06 Januar 2023
晚餐
吃不下,煎了顆蛋+蛋白飲
Kommentar hinzufügen
06 Januar 2023
午餐,偽蓋飯+蛋白飲
菠菜113g、杏鮑菇131g、板豆腐半盒150g、雞蛋一顆。
每朝紅茶230ml、大豆蛋白17g、乳清蛋白8g、菊糖3g。
久違的弄了乾式好好吃,但還是煮成鍋方便許多😒好懶啊
(6 Kommentare)
06 Januar 2023
4+2R Day54 R2D2
84.7
42.5%
可預期的結果😏
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,7 kg
7,8 kg
25,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
里歐歐(R2ing)'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen