Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
阿夏🌏
Notizen
阿夏🌏's Notizen
阿夏🌏's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 108
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
11 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49,3 kg
6,2 kg
2,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
10 März 2023
За сегодня получилось около 950 ккал… Как и вчера. Я думаю,что это не хорошо. Завтра постараюсь питаться на 1200 ккал. Вчера я тоже съела на 950 ккал.
Кстати сегодня я ужина достаточно поздно в девять часов вечера. Тк я почти целый день была в тц.
Kommentar hinzufügen
10 März 2023
Здесь не все что я ела сегодня,но большую часть еды я фотографировала
Kommentar hinzufügen
10 März 2023
Если перемотать мой блог в самый конец,то можно увидеть,что такой же вес у меня был 17 августа…
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49,5 kg
6 kg
2,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,5 kg pro Woche
09 März 2023
Пока что мой калораж на день ~950 ккал. Я знаю,что это мало. Но я особо и не хочу ничего есть,тем более хочу еще сделать тренировку. И у меня есть вопросик,пере тренировкой можно есть что-то? (Например творог) Я недавно слышала что за час до тренировки можно есть,а так перед треней - нельзя,иначе не будет эффекта от тренировки
(1 Kommentar)
阿夏🌏's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen