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08 Juni 2020
Buen día. Esta semana busco disciplinarme más con la comida, después de que la semana pasada tuve un buen comienzo, pues al final se fue por la borda y afortunadamente me he mantenido activa, aunque la rutina de ejercicios también se salió un poco de la ruta. Es muy duro controlar la comida luego de recuperarse de circunstancias difíciles, en las no puedes despreciar ningún alimento y luego tienes que recuperar nutrientes y puedes comer lo que "el cuerpo pide", hasta que la ropa comieza a apretar. Al menos no estoy pesada de peso y estoy trabajando para mantenerme y mejorar mi estado físico.
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08 Juni 2020
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54,9 kg
0,1 kg
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
01 Juni 2020
Comer queso es mi perdición y si a eso le sumo el placer del chocolate, es como una condena perpetua llevar algo de sobrepeso. Pues nada, a quemar las grasas y carbohidratos extra para evitar los kilos y régimen extricto.
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Still to go:
Diät befolgt:
54,7 kg
0,3 kg
0 kg
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
18 Mai 2020
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Diät befolgt:
54,6 kg
0,4 kg
0 kg
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
13 Mai 2020
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54,7 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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