Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
Notizen
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Notizen
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 4357
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
14 September 2024
А это завтрак 🤌🏻 Не смотря на вчерашнюю рыбу, всё таки минус -170г !! Офигеть, ибо офигеть!
Из 600г в глазури- вышло 380 г Кард сырой, я думалал разобью на 2 приема! В готовом вышло 170😭😭 пришлось 20г с кисулькой поделиться и всё съесть
Kommentar hinzufügen
14 September 2024
Еда на день❤️
•2 порции риса с котлетками и маслом кунжутным
•салат на обед и овощи на перекус
•2лоточка с яйцами, белки на ужин и перекус
•авокадо 🥑 40г
•За кадром уже полакомилась завтраком -порция риса,белки 🥑🍅🌿и базилик
Kommentar hinzufügen
13 September 2024
Еда за день+ кадры позинг, треня)) кардио
Kommentar hinzufügen
13 September 2024
Качнули плечи 2 тройных сета и еще 3-4 упражнения на спинку 🤌🏻☺️
(4 Kommentare)
13 September 2024
Ням
Kommentar hinzufügen
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen