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Ana Paula BH
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16 bis 20 von 21
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25 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,3 kg
4,2 kg
11,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
24 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,4 kg
4,1 kg
11,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
20 August 2018
Bom dia, preciso de uma orientação. Comecei Jejum intermitente dia 07/08 e anotar minha ambientação tenho consumido em torno de 850 cal diárias e carbos mínimo de 46 gramas e máximo de 87 gramas. Em 5 dias seguindo certinho emagreci 1,700. Porém fui me pesar hoje e engordei 1.100.
faço atividades físicas 4 vezes por semana. Não entendo o que acontece, não como Doces, pães, arroz, massas. Somente Saladas, carnes, queijo e café sem açúcar.
(12 Kommentare)
17 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,2 kg
3,3 kg
12,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
11 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,3 kg
4,2 kg
11,3 kg
Recht gut
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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