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Cristina Moniz
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16 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,6 kg
3,2 kg
9,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
15 September 2020
Segue minhas comidinhas de hj... completinhas!
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14 September 2020
ainda teve chocolate. kefir e duas torradas com creme chease.
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10 September 2020
Hj completei que estou tentando seguir uma reeducação alimentar light. Faram 3kg. Ainda não veja tanto resultado como o de várias pessoas aqui, mas vcs são uma inspiração. Estou tentando fazer o processo sem desespero e buscar resultados rápidos. Vi que algumas oscilações de pesos são normais, acompanhando o jornal de vcs e tento não me frustar qdo o ponteiro sobe em vez de descer ou permanece igual. Este grupo é uma fonte de inspiração e conhecimento. Obrigada
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
2,8 kg
10 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
08 September 2020
Feriado foi top, com caminhadas por paisagens maravilhosas e banho de cachoeira para renovar as energias. Não controlei calorias. Hj procurei ser mais comedida. :).
(1 Kommentar)
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