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20 Oktober 2018
Gewicht:
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Diät befolgt:
65 kg
9 kg
2,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
17 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,3 kg
8,7 kg
2,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
12 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,6 kg
8,4 kg
3,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
26 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,8 kg
8,2 kg
3,3 kg
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
25 September 2018
Si vais a estar ingresados en el hospital sin moveros ni poder comer ASEGURAOS DE QUE OS SOBRA PESO, también muy recomendable es que ganeis musculatura.
Esto lo digo por que vais a perder mucha grasa y músculo, yo estuve 8 días ingresado por una cirugía de la mandíbula, 4 días en la UCI (2 dormido) y otros 4 en planta normal, en total perdí 8 KILOS y luego otros 3 en casa debido a la dificultad al comer.
Yo tenía algo de sobrepeso (72kg) y llevaba un mes haciendo ejercicio (mas la rutina diaria de pasear al perro) y menos mal, no puedo ni imaginar lo que le pasaría a alguien sin sobrepeso o en mala forma.
Si hay algún Doctor/a o enfermero/a que pueda explicar cómo pueden pasar estas cosas, yo creía que perder 1 kilo al día era imposible.
PD: no viene a cuento pero si vais a estar ingresados de cierta gravedad por favor intentar que haya un familiar con vosotros en todo momento, los días que pasé solo en la UCI hecho mierda y mirando al techo fueron los peores de mi vida.
(1 Kommentar)
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