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Lena7u7
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26 August 2020
PARTE 2 DEL CACAO SALUDABLE:
Añadimos la bebida de soja bien caliente con el cacao, y agregamos las dos cucharadas de Aceite de Coco, otras 2 de Stevia, y otros 50 gramos de Cacao puro, lo removemos bien hasta que quede bien mezcladito y añadimos las almendras enteras o picadas, a preferencia., yo suelo agregar entre 16-20 almendras depende del día. Lo removemos bien y lo metemos al congelador alrededor de 30 min - 1 hora. Y listo! A disfrutarlo 😉 Yo simplemente lo conservo en la misma fiambrera, me sirvo, y la guardo en la nevera, aguanta 2-3 semanas perfectamente, aún que no creo que os dure tanto, porqué está bien rico! Eso sí no abuséis, ya que los edulcorantes en grandes cantidades pueden tener un efecto laxante. Suele quedar bastante, cómo decirlo... no tan duro como un chocolate, más tierno. Podéis variar las cantidades y luego yo calculo las calorías con una simple regla de 3, los gramos a consumir por las calorías del conjunto dividido por la cantidad o peso. Hasta ahora es el chocolate más saludable que he encontrado para picotear, podéis alterar ingredientes como la bebida de soja y las almendras (o añadir un poco más de edulcorante... no os paséis golosones :P) pero este es el modo menos calórico (obviamente sin almendras tiene menos, pero así está más bueno jeje). Espero que os guste cualquier duda, pregunten! ❤️
(5 Kommentare)
26 August 2020
RECETA PARTE 1: En un bowl ( yo lo hago en jna fiabrera asi no lo tengo que trasladar) ponemos 50 G de Cacao puro desg., a continuacion, ponemos medio vaso de bebida de soja a calentar en el microondas, hasta que casi hierba, muy caliente (...)
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24 August 2020
Hola! si queréis puedo compartiría mi receta de chocolate casero, tiene la mitad de calorías que un chocolate en barra tradicional, y le podéis poner almendras, está de muerte😍
(3 Kommentare)
22 August 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74 kg
35 kg
14 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
04 Juli 2020
Hola se pueden registrar recetas propias?
(1 Kommentar)
Lena7u7's Gewichtsverlauf
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