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Leonardo termite
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27 Juli 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,3 kg
3,7 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
20 Juli 2019
ragazzi lo sto per fare. sono troppo nervoso e con un sacco di problemi e dopo 40 giorni di chetogenica sto per fare un mega sgarro.
spero di non morire per gli zuccheri
(7 Kommentare)
20 Juli 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
3,5 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
19 Juli 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
2,9 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
18 Juli 2019
finalmente dopo un certo periodo di crisi da lunedì ricomincia il lavoro.
È un lavoro molto fisico. dovrei sicuramente aumentare le calorie persostenere anche l'allenamento.
da 2300 - 2350 vorrei passare a 2500.
dite che possi fare il salto direttamente o con calma?
(28 Kommentare)
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