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Maíra Viola
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22 März 2024
A barriga vai embora… mas a 🍑 tb… 😥 como que faz?
(12 Kommentare)
21 März 2024
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21 März 2024
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21 März 2024
No pós treino de hoje
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21 März 2024
Voltamos à estaca zero. Após 01 ano fora da dieta, eis o resultado. Tá aí a prova que exercício físico sem uma boa alimentação, não adianta de nada, já que mantive a regularidade na academia.
Mas estamos aqui nessa vida pra lutar, e nunca desistir!
Então, lá vamos nós de novo!
Começarei por pequenas metas. Sem remédios. Sem dietas drásticas. Apenas comendo bem, e o tal do 80/20.
Ah e agora tb tem terapia pra ajudar!
Simbora! 👀💪🏻🙏🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
0 kg
10 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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