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14 Mai 2024
Tadı nefis :')
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14 Mai 2024
3 y.k lor peynir
3 y.k yulaf unu
2 yumurta
maydonoz
yeşil soğan
tabak 480 kalori civarında
en azından omleti andırıyor :))
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12 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,7 kg
5 kg
8,7 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
11 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,5 kg
4,2 kg
9,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
10 Mai 2024
Geçtiğimiz hafta nasıl dağıldıysam toparlanamıyorum. Mide de dolu olunca oturduğum yerden kalkmak istemiyorum. Nasıl bir tembellik bu anlamış değilim ya. ne yürüyüş ne leslie yapabiliyorum ne güzelde zayıflıyordum. nazara mı geldim ne olup bitti anlamadım zayıflama isteği hala devam ama o motive ve gücüm yok olmuş gibi 😭😭
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,1 kg
4,6 kg
9,1 kg
Recht gut
(10 Kommentare)
konstantes Gewicht
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