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05 Mai 2023
Fasted and dry. Body is used to gym now so I don’t expect any extra liquid retention moving forward.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,0 kg
4,1 kg
14,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
28 April 2023
Dry and fasted: still retaining lots of fluid and feeling foggy.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,0 kg
3,1 kg
15,1 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
02 April 2023
Dry, fasted. Feeling better today.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,0 kg
3,1 kg
15,1 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
01 April 2023
Fasted, dry. Have not been feeling well - irregular bowel movements. Staying working macros. Have been going tl the gym and doing cardio
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,0 kg
3,1 kg
15,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
29 März 2023
Have been eating a little less carelessly and not hitting protein intake. Getting back on track and get back to the gym.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
98,0 kg
4,1 kg
14,1 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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