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RubyAyu95
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26 Juli 2019
Pagi = roti Mr.bread
Siang = warteg (ayam kecap, tumis toge, tumis kacang panjang)
sisa kalori yg boleh dimakan hri ini tinggal 200-300 doang 😅
Efek males masak sndiri,
kalo masak sndiri Ampe makan siang pasti masih nyisa 600-700 kalori 😟
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26 Juli 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,4 kg
1,6 kg
18,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
25 Juli 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,7 kg
2,3 kg
17,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
25 Juli 2019
burcangijo kurlwb 260 kalori
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23 Juli 2019
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