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16 Oktober 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,6 kg
12,2 kg
0,1 kg
Schlecht
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
23 August 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,7 kg
10,1 kg
2,2 kg
Recht gut
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
22 August 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,1 kg
9,6 kg
2,6 kg
100%
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
21 August 2012
388 cal for yesterday. Checking in late because of log in issues. Had a really bad day yesterday but at least it kept me distracted from eating too much. I'm most proud of my choice when forced to eat out yesterday afternoon. Only 250 for a restaurant meal is spectacular and I even managed to eat only half of it!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,7 kg
9,1 kg
3,2 kg
100%
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
10 August 2012
Just trying to get back in the habit of tracking my weight and food intake. Apparently jumping in full force, while I may loose a few pounds doesn't really help in the long run. As of right now I'm trying to pinpoint my everyday mistakes so that I can start to make small changes that can hopefully add up to long term weight loss. I am excited to say that in all the time I've been off fatsecret and the diet I've managed to keep my weight relatively on par. I haven't gained but I haven't lost.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,1 kg
7,6 kg
4,6 kg
Schlecht
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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