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12 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,3 kg
8,6 kg
20,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
02 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,1 kg
7,8 kg
21,1 kg
Recht gut
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
01 Oktober 2023
lemonilo rendang tambah dada ayam, telur sama kangkung 🤤
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30 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
6,9 kg
22 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
24 September 2023
baru lunch setelah balik gym 🥲
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