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a0981487418
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26 April 2019
減重第43天
體重65.5(-2.9)
體脂36.8(-1.6)
TBW46.3(+1.2)
終於快三公斤了，真的好辛苦啊…
每天幾乎都去健身房報到
下班後不是去健身房就是去游泳
好久好久沒當米蟲了呢！😂😂😂
看著自己一天比一天的成長，就覺得有滿滿的動力可以跟脂肪對抗
雖然每天都肌肉痛痛😭😭，但我都會覺得我又遠離疾病一步了，我又健康了一點
我還發現只要下定決心並且堅持下去，身旁的人都會更加支持你、鼓勵你、幫助你，讓我覺得減肥之路一點都不孤單。
身邊也莫名其妙的出現好多個一起運動的伙伴，一起分享酸痛，一起吃健康的東西，一起朝著目標邁進
我相信我做的到，我可以，所以繼續加油吧！
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,5 kg
0 kg
13 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
24 April 2019
減重第41天
體重65.7(-2.7)
體脂37.0(-1.4)
TBW46.1(+1.0)
體重依然緩慢的下降，原本預計50天可以瘦4公斤的說😭😭😭
再接再厲，加油加油
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,7 kg
0 kg
13,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
16 April 2019
減重第33天
體重65.8(-2.6)
體脂37.3(-1.1)
TBW45.9(+0.8)
突然降這麼多，嗯……好想睡覺
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,8 kg
0 kg
13,3 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
15 April 2019
減重第32天
體重66.4(-2kg)
體脂37.2(-1.2)
TBW45.9(+0.8)
減重速度就是醬慢
好吧！就醬慢慢來吧！
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,4 kg
0 kg
13,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
15 April 2019
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a0981487418's Gewichtsverlauf
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