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18 Januar 2019
sarapan mengenyangkan...
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17 Januar 2019
makan malamnya tempe sama telor...karna lg kurang proteinnn.... kemaren makan mie instan turun 0.5kg....hehehehe
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17 Januar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,6 kg
0 kg
21,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
14 Januar 2019
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
66,2 kg
0 kg
22,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
11 Januar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,3 kg
0 kg
21,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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