Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
anhatton
Notizen
anhatton's Notizen
anhatton's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 49
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
16 Mai 2016
Finally back to where I was before the Mother's Day buffet extravaganza. It's amazing how fast one day of celebrating can wreck all of your hard work. If there is one thing I am good at is packing on the pounds.
I got up early every day last week to drink my lemon water and got on the treadmill for 30 minutes each day. I took my vitamins each day. I drank my green tea w/gelatin each day. I've been staying of off my iPad(aka: Time sucker) and staying active after work. Plus, most importantly, I ate cleanly all week and lost buffet pounds and felt great.
This weeks goals are:
-Eat clean all week
-Take my vitamins each day
-Get at least 30 minutes of cardio each day
-Reduce electronic screen time even more
-Drink my green tea each day.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106,6 kg
0,9 kg
39,0 kg
Nicht zutreffend
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
02 Mai 2016
I'm starting to feel the effects of clean eating: less brain fog, more energy, better mood, etc. The 5 pounds gone is a bonus too :)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106,6 kg
0,9 kg
39,0 kg
100%
(1 Kommentar)
Verlust von 1,6 kg pro Woche
28 April 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107,5 kg
0 kg
39,9 kg
Nicht zutreffend
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,2 kg pro Woche
25 April 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,9 kg
0 kg
41,3 kg
Nicht zutreffend
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
25 Januar 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106,1 kg
1,4 kg
38,6 kg
Nicht zutreffend
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
anhatton's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen