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anitaandarini02
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15 Oktober 2020
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15 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,5 kg
5,5 kg
22,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
13 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,8 kg
5,2 kg
22,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
12 Oktober 2020
jadi akutuh kaya intermitten fasting, sarapan jam 8/9/10 pilih salah satu, makan lg siang jam 12an, abis itu kalau laper lg nyemil kue gandum paling 3pcs, setelah itu stop jam 6 sore udah ga makan lagi, semoga bulan depan lost nya lebih banyak 🤩
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
5 kg
23 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
konstantes Gewicht
10 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
5 kg
23 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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