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10 Mai 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66 kg
6,0 kg
6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
03 Mai 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,1 kg
4,9 kg
7,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
26 April 2020
Workout routine:
Day 11✔️
Day 12✔️
Day 13✖️ (puasa d-2 mager bgt hehe)
Day 14✔️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,9 kg
5,1 kg
6,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
22 April 2020
Workout routine:
Day 8✔️
Day 9✖️ ((mager bgt + pegel😭))
Day 10✔️
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22 April 2020
Sarapan hari ini♥
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