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16 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,5 kg
12,6 kg
9,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
15 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,8 kg
13,3 kg
8,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
14 Dezember 2023
Alhamduliah puasa 18 jam 30 menit😊
Masih bertahan di angka 17 ,18 ,19 jam puasa
Semangat
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14 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,2 kg
12,9 kg
9,2 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
13 Dezember 2023
Belajar makan sehat lagi
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