Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
blarnish
Notizen
blarnish's Notizen
blarnish's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 33
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
Weiter
24 Oktober 2020
Bu da temiz beslenmenin ilk kahvaltısı 🥰 tabanımız yulaf lapası. süt kakao yulaf. kaynadıktan sonra bir muz ve yarım avokadoyu ezip lapaya karıştırdım. üst de kalan avokado ve keten tohumu 🥑🧚🏻♀️
Kommentar hinzufügen
20 September 2020
Yeme atakları geçirdiğim için 57 kiloya çıkmıştım şimdi normale dönmeye başladım. Reaktif hipoglisemi bana manyak gibi yediriyormuş meğersem 🤦🏻♀️ tatlıyla arası olmayan ben kaşık kaşık Nutella yerken buluyordum kendimi. Aylardır kontrol etmeye çalışıyorum bu durumu haberim olmadan. Şimdi doktor tavsiyesi ile ketojenik beslenmeye başladım inanılmaz zorlanıyorum ama asıl motivasyonum sağlığım olduğu için pes etmiyorum. Düzgün beslenince bir şeyler de yoluna girmeye başladı. Her şeyin başı sağlık sonrası bir şekilde hallolur iyi pazarlar herkeseeee 🧚🏻♀️🧡💜
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,8 kg
14 kg
5,8 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
05 September 2020
Üç yumurta haşlamıştım sabah kaloriyi de ona göre hesapladım. Tabağımın üç yumurtalı hali 341 kalori. İki yumurta ile doyarım diye umuyorum İNŞŞŞAALLAH DOYARIM YANİ 🙄
(9 Kommentare)
04 September 2020
değişik bir öğle yemeği oluyor tostlar pideler olmadan 🙄 vücudum şoktadır eminim kgkfjsjvkzkv bir paket eti form limonlu kalorisine tıka basa doymak harika 🧚🏻♀️ hatta daha az kaloriye 🤦🏻♀️ tabağım 165 kalori.
Kommentar hinzufügen
04 September 2020
sade türk kahvesi ve antepli bitter çikolata ile ara öğünüm. bir kare daha ekledim fotoğrafı çektikten sonra 🤷🏻♀️ 92 kalori. Şşş her şey kontrol altında 🧜🏻♀️
Kommentar hinzufügen
blarnish's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen