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26 März 2022
出門看展,在附近覓食,也是要健康的吃(把右邊遮住)
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25 März 2022
最近有點類,煮一鍋湯稍微補一下。
清水放薑片煮滾,下雞腿山藥燉軟,洋蔥增加甜味,稍微煮軟再加蘑菇跟高麗菜,盛碗再灑上蔥花跟胡椒提味。
不用放油,也沒有過度調味,應該可以吧?
(1 Kommentar)
09 März 2022
乾煎櫛瓜沾香辣粉
炒玉米筍金針菇豬肉片
舒服
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08 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,5 kg
3,5 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
27 Februar 2022
很久沒有煮米飯,今天來煮一鍋雜糧飯,下了蓮子、雪蓮子、米豆、薏仁,上面架盤子再蒸一點地瓜。
大同電鍋就是方便,20年的老傢伙還是很好用。
(1 Kommentar)
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