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dewy333
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09 Mai 2022
Starting over. Had a "come to Jesus" moment when I went shopping for some new shorts. Weight is just a number, but I do not feel well, I am very out of shape (easily winded) and I am very unhappy with the way I look in my clothes.
Step 1; eliminate soda. Step 2; keep track of everything. Step 3; add in exercise (3 mins of yoga in the morning) and walks with the family after dinner.
(6 Kommentare)
09 Mai 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,6 kg
0 kg
27,5 kg
Nicht zutreffend
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
26 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,5 kg
4,4 kg
22,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
23 Januar 2022
back under 200#!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,5 kg
4,4 kg
22,5 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
20 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,0 kg
3,9 kg
23,0 kg
100%
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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