Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
emanadel1993
Notizen
emanadel1993's Notizen
emanadel1993's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 61
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
02 Januar 2022
أنا محتاجة طاقة علشان أبدأ تانى أنا بقالى فترة بعك جدا بس في حدود سعراتى والمشكلة أن نسبة النشويات زادت في أكلى والبروتين قل بس في عادات أنا مثبتها في نظامى المشكلة أنى الحمدلله ثابتة ومحتاجة لية أنزل من ٣-٥كيلو وحاسه أن طاقتى نفذت وفي نفس الوقت خايفه أزيد تانى وأضيع كل اللى عملته في ٧شهور 😭😭أنا تايهة جدا
(6 Kommentare)
20 Dezember 2021
طبعا أنا موقفة أكل بالليل من زمان بس الأيام دي عشان بصوم بكون مش قادرة أخد وجبة واحدة ف اليوم بضطر أخد حاجة خفيفة النهاردة بقي حسيتى أنى عاوزة حاجة مسكرة وقررت أعمل بان كيك بالعسل وكده كده الواحد وزنه ثابت بقالوا كتير
(3 Kommentare)
14 Dezember 2021
(3 Kommentare)
13 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
17 kg
5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
07 Dezember 2021
النهاردة الأمور خرجت عن السيطرة جدا أكلت محشي وقراقيش 🤣🤣🤣 اللى مضايقنى أن أول مرة أكل وضميرى مرتاح كدة وخايفة تكون دى بداية المجاعة
(8 Kommentare)
emanadel1993's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen