Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ezgi226
Notizen
ezgi226's Notizen
ezgi226's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 21
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
Weiter
30 Mai 2020
Kommentar hinzufügen
27 Mai 2020
Günlük almam gereken kalori 1500 ama ben 700 - 800 kaloriyi zor alıyorum ne yapmam lazım?
(2 Kommentare)
15 Mai 2020
Size bir şer sormak istiyorum. Benim günlük almam gereken kalori 1500-2000 arası fakat ben günde en fazla 900 kalori alabiliyorum sadece tatlı yediğim zamanlarda. Yemediğim zamanlarda ise 600-700 kalori alıyorum. Kahvaltı da sadece yumurta, kepek ekmek ve domatesle salata yiyorum akşam da sadece 1 tavuk göğsünün yarısını ve salata yiyorum. Kilo alırım endişesiyle tencere yemekleri yemiyorum spor yapınca da başım dönüyor ve 1200 kalori yakıyorum. Ne yapmam gerekiyor lütfen yardımcı olur musunuz?
(1 Kommentar)
11 Mai 2020
Fırında yulaflı tavuk 👩🍳😋
(1 Kommentar)
08 Mai 2020
Bu uygulamayı kullanıp iyi sonuç alanlar var mı? 2 haftadır kullanıyorum diyet de yapıyorum fakat hiçbir ilerleme kaydedemiyorum. Belimde incelme olmuyor. Lütfen yardımcı olur musunuz?
(21 Kommentare)
ezgi226's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen