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23 August 2018
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8 kg
12 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
22 August 2018
Mas2 bro yg sdh lama ngegym mw tanya dong, 3 bulan trakhir ini berat beban angktan gw gak naik2 gmn yah solusinya?? 🙁🙁
(25 Kommentare)
15 August 2018
ada yg pernah makan?
(7 Kommentare)
05 August 2018
Bgm mnrut kalian? Pas cek BMR di bodybuilding.com 1600 kal. Tp pas cek kalori utk fatloss 1500. Mna yg harus diikutin?? 🙁🙁
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05 August 2018
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68 kg
7 kg
13 kg
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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