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12 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
120,9 kg
15,2 kg
43,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
27 Dezember 2023
504 calorie lunch. Re ~ startong calorie deficit today. :)
(2 Kommentare)
19 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
120,7 kg
15,4 kg
43,6 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
08 Dezember 2023
331 cals. (6 cheese pizza rolls w/ turkey pep & kraft on outaide, greek strawberry yogurt)
(2 Kommentare)
06 Dezember 2023
So... my rant : If doing keto you have to watch your calories....why even do keto??? Just eat ANYTHING in a calorie deficit. I stopped doing keto. I was not losing weight. When I eat ANYTHING in a deficit, I lose weight. 👋👍😊
(2 Kommentare)
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