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iraznadava
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28 Dezember 2020
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28 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66 kg
2 kg
8 kg
Recht gut
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
27 Dezember 2020
6 ay önce doğum yaptım aralıklarla dikkat ederek kilo verdim ancak kararlıyım 58 olmaya.
Tavuk göğsü bir yemek kaşığı zeytin yağı ekledim sadece , söğüş olmazsa olmaz hem kalorisi az hem doyurucu brüksel lahanası biraz tuz ekledim okadar afiyet olsun 🤩
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27 Dezember 2020
66,9
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,9 kg
1,1 kg
8,9 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
26 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,5 kg
0,5 kg
9,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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