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jcratito76
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12 Mai 2016
Menos 400 gramas que o objectivo
Faltam 20 dias
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
84,6 kg
27 kg
0 kg
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konstantes Gewicht
11 Mai 2016
menos 400 gramas que o objectivo
faltam 21 dias
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Still to go:
Diät befolgt:
84,6 kg
27 kg
0 kg
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konstantes Gewicht
10 Mai 2016
Vou fazer esta dieta até ao dia 2 de Junho que era o plano inicial e em relação ao peso, quanto menos melhor,mas sem passar fome. Menos 400 gramas que o objectivo
Faltam 22 dias
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Diät befolgt:
84,6 kg
27 kg
0 kg
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
09 Mai 2016
Menos 200 gramas que o objectivo
Faltam 23 dias
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Diät befolgt:
84,8 kg
26,8 kg
0 kg
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
08 Mai 2016
Hoje de manha quando me pesei tive uma enorme alegria.
Quando me pesei a balança foi minha amiga e no visor apresentou 84.9 kgs.
Não sei se teve a ver com os exercicios dos ultimos dias,mas uma coisa tenho a certeza a minha moral recebeu um enorme boost.
Mesmo tendo chegado ao objectivo peso,vou manter a dieta até ao dia 1 de junho,mas não vou colocar outro objectivo de peso,o que acontecer,acontecerá
Menos 100 gramas do que o objectivo
Faltam 24 dias
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84,9 kg
26,7 kg
0 kg
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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