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21 März 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,8 kg
3,1 kg
6,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
18 März 2017
Não entendo mesmo.....
sou leiga no assunto.....
Desabafando. .
Passei o ano de 2016 sem fazer dieta nenhuma (aliás nunca fiz)... Em janeiro estava com 102 kg e em Dezembro com 99,90 kg.....Não sei onde perdi esses 2 quilos, fiquei admirada.
Eu estava cansada, sem poder dormir direito, a pressão primeira vez alta, decidi mudar..a partir de Janeiro, ja que dezembrao , festas e tal...
Dezembro passou, janeiro tbm voou e em fevereiro então comecei minha RA, fui me pesar e lá estava o mesmo peso 99,90... fiquei feliz pois não havia engordado de dez a fev...mesmo comendo de tudo..
Agora um mês e pouco depois de começar RA perdi 3 quilos...e qualquer jacada ganho 2 quilos brincando. ..
frustrante. ...em 3 dias ganhei 700 gramas...ah vá. ....
Desculpem não motivar ngm com meu diário aff
#desabafo
#insonia
(19 Kommentare)
17 März 2017
Estressada eu não sou ngm, esqueço meu nome, esqueço de onde eu sou e pra onde eu vou...
comendo tudo errado.... calorias até que controladas, mas carbos demais
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14 März 2017
E lá vamos nós...
Descendo mais um pouco !!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97 kg
2,9 kg
7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
13 März 2017
café da manhã: tapioca
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