Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
lobna rady
Notizen
lobna rady's Notizen
lobna rady's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 27
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
Weiter
27 April 2021
اول يوم رياضه خفيفه ف البيت . يارب أكمل 🤲🤲 . عملتها بعد الفطار بحوالي ٣ ساعات و كنت أخدت سناك قبلها بحوالي نص ساعه و ساعدتني اني ما آكلش لحد السحور . ممكن حد يقول لي كده كويس أكمل بالنظام ده لآخر رمضان و لا في تعديل ف الوقت و الأكل قبلها او بعدها
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,5 kg
26,4 kg
9,5 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
konstantes Gewicht
23 April 2021
مع لخبطه من آخر ميزان بسبب امتحانات و ظروف صحيه كنت باحاول آخد أقل من سعراتي عشان ما ازيدش . والحمد لله بفضل من ربنا ما زدتش بس لاقيه صعوبه ان أرجع زي ما كنت محتاجه تدرج . الله المستعان
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,5 kg
26,4 kg
9,5 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
10 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,4 kg
25,5 kg
10,4 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
11 Februar 2021
بالأمس كان اليوم الفري وده بالصدفه كان عيد ميلادي . بصراحه خربتها تورته شيكولاته و بيبسي و محشي مشكل واحده من كل نوع و ضميري كان ميت 😂😂 . المهم عاوزة نصيحتكم في حاجتين انهارده صيام اسلامي و قللت السعرات ف الفطار كثير الحمد لله . هل أحتاج بكره يوم تنظيف كمان ..
و الحاجه التانيه ان انا ليا ف حدود ١٠ أيام بآكل أقل من سعراتي لأني غيرت النظام من ٣ وجبات و سناك ف فتره الفطار و خليتها وجبتين و مع ذلك وزنت و لقيت نازله بمعدل اقل من السابق .. ايه رأيكم هل ارجع زي ما كنت و لا أكمل ع وجبتين .. متأسفه للاطاله ❤🌹
(12 Kommentare)
11 Februar 2021
اليوم الفري 💗🎉🎁🎂🎊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,2 kg
23,7 kg
12,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
lobna rady's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen