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26 Oktober 2021
como lidar com dias difíceis?
Estou passando por bastante stress no trabalho, fora isso ainda estudo e cuido da minha mãe, alguns dias ficam tão cansativos, que as vezes só uma comidinha gostosa da alguma amenizada, mas o grande problema disso é que estou me sabotando, e acabo perdendo os avanços que tive em pouquíssimo tempo.
Alguém mais se sente assim?
(2 Kommentare)
25 Oktober 2021
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25 Oktober 2021
Omelete de frango desfiado fom legumes e saladinha.
Vou começar a postar diariamente para não acabar esquecendo de alguma refeição.
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22 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,1 kg
4,2 kg
28,1 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
28 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,1 kg
4,2 kg
28,1 kg
Recht gut
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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