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valeria veltri
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16 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,3 kg
2,7 kg
13,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
03 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
2 kg
14 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
25 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,5 kg
2,5 kg
13,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
15 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,9 kg
3,1 kg
12,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
12 März 2021
Biasanya olahraganya pagi dan sore/malam. Paginya HIIT, sore atau malamnya LISS. Tapi udah seminggu ini ku pres jd pagi semua, krn gatau knp seminggu ini riweuh sama bocil²...jd cuman bisa pagi doang pas mereka masih terlelap🥴 kayak pagi ini LISS 30menit, lanjut HIIT 20 menit💪🏻💪🏻💪🏻 ga kuat angkat beban lg, krn barbel dirumah cuma ada 1 yg 10kg punya suami😅lagipula beban hidup yg selama ini ku pikul juga sdh lumayan berat keknya🤣
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